2016年11月の記事一覧
2学年で「心の教育プログラム」の講話を実施しました。
11月24日の3校時に、2学年対象に 緊急スクールカウンセラー等派遣事業で
弘前大学大学院医学研究科 附属子どものこころ発達研究センターの特任助手
「やっさん」こと「安田 小響(さゆら)」先生をお招きして、「心の教育プログラム」の
講話を実施し、心や、ストレスマネージメントについて学びました。
心の調子は、常に変動しています。不調の時、好調すぎる時、ちょうど良い心に
調整する方法を学びました。
和やかな雰囲気の中、あっという間の50分でした。
< 気分を楽にして、調子をよくする方法(ストレスマネージメント)>
① 自分の「いいところ」をもう一度みつける。
② ネガティブな気持ちを、大切な気持ちに変える。
うれしかった事、楽しかった事を思い出す。
③ 気分を楽にする術をおぼえる。
・力を抜いて、息をはく(リラクゼーション)
・大人(先生や家族)に相談する。
弘前大学大学院医学研究科 附属子どものこころ発達研究センターの特任助手
「やっさん」こと「安田 小響(さゆら)」先生をお招きして、「心の教育プログラム」の
講話を実施し、心や、ストレスマネージメントについて学びました。
心の調子は、常に変動しています。不調の時、好調すぎる時、ちょうど良い心に
調整する方法を学びました。
和やかな雰囲気の中、あっという間の50分でした。
< 気分を楽にして、調子をよくする方法(ストレスマネージメント)>
① 自分の「いいところ」をもう一度みつける。
② ネガティブな気持ちを、大切な気持ちに変える。
うれしかった事、楽しかった事を思い出す。
③ 気分を楽にする術をおぼえる。
・力を抜いて、息をはく(リラクゼーション)
・大人(先生や家族)に相談する。
いじめ対策委員会だよりを発行しました。
2学期期末考査時間割について
今日の授業について
今日(22日)の授業は通常通り実施します。
無事福島空港に着きました。
約半日遅れて福島空港に着きました。
今後の予定です。
10時40分 郡山駅
11時30分 川桁駅
11時45分 猪苗代駅
12時 国康亭前
今後の予定です。
10時40分 郡山駅
11時30分 川桁駅
11時45分 猪苗代駅
12時 国康亭前