クロスカントリー第六次強化合宿(スキー部)
2013年11月10日 19時25分 11/10(日)は生憎の天気だったので、屋内中心です。
午前は滑る感覚を確かなものにするためアイススケートをしました。2時間弱の練習でしたが、クロスやバックなど加速度的な上達が見られました。
午後は補強(角度腹筋、二段背筋、持ち上げ、体幹等)と球技でした。
次はいよいよ北海道合宿です。3週間ほど続く合宿ですが、今年のインターハイに向けて頑張っていきたいと思います。
Welcome to Inawashiro High School
本校は、令和3年度より「郷土を愛する心を持ち、地域の課題を解決する力」を育むため、高校と地域が連携・協働して学校を運営していく地域協働推進校(コミュニティ・スクール)に指定されました。豊かな自然と文化に恵まれた地域の方々協働を通して、地域の課題解決や新たな可能性の創造に取り組んでいける人材育成に努めてまいります。
11/10(日)は生憎の天気だったので、屋内中心です。
午前は滑る感覚を確かなものにするためアイススケートをしました。2時間弱の練習でしたが、クロスやバックなど加速度的な上達が見られました。
午後は補強(角度腹筋、二段背筋、持ち上げ、体幹等)と球技でした。
次はいよいよ北海道合宿です。3週間ほど続く合宿ですが、今年のインターハイに向けて頑張っていきたいと思います。